"Å være pårørende er ikke for pyser "

Velkommen til Å være pårørende er ikke for pyser
Beskrivelse:
I denne første episoden ønsker jeg deg hjertelig velkommen til podcasten "Å være pårørende er ikke for pyser". Dette er et sted for deg som står nær noen med rusproblemer – og som ønsker både trygghet, gjenkjennelse og støtte. Vi gir deg verktøy for å finne veien tilbake til deg selv – midt i kaoset. Temaene vi tar opp inkluderer:

Sorg og savn – hvordan miste uten at noen forsvinner

Runddansen av håp, krasj og utmattelse

Skyld og skam – når du plutselig bærer mer enn du orker

Kroppen husker alt – om stress, søvn og helseproblemer

Når kontroll trumfer nærvær – curlingforeldre i stress

Grenser som gir frihet – for deg – og de rundt deg

Mening midt i kaoset – hvordan finne den

Trygge, rusfrie arenaer – inkludert Zoom med taushetsplikt

Mirakler skjer – når du oppdager at du kan endre deg

✅ Hva får du med deg fra denne episoden?
En trygg og gjenkjennende introduksjon til serien

En forståelse for hvorfor pårørende ofte mister seg selv

En ærlig start på reisen mot mer egenomsorg og frihet

En invitasjon til å delta på våre Zoom-møter – hvor vi gir deg et taushetsbelagt, støttende fellesskap

🎯 Dine oppgaver før neste episode
Ta en privat notis eller journal – hva kjenner du deg mest igjen i?

Sett av 5 minutter i løpet av uken – kanskje i stillhet – og merk hvordan du har det.

Hvis du vil, følg lenken i show notes for å registrere deg til vårt første Zoom‑fellesskap – uansett hvor du bor.

🎙️ Takk for at du er her – og for at du tar dette modige steget for deg selv.
Følg gjerne podcasten for å få med deg neste episode, hvor vi går nærmere inn på sorg og savn – og hva det egentlig betyr å "miste uten at noen forsvinner".